白城延迟退休怎么延？2025年起男女延迟月数对照表与执行口径

您是白城一名临近退休的职工，听说2025年起实施延迟退休，但不清楚自己要延几个月、退休年龄怎么算、白城执行什么标准。白城延迟退休到底怎么延？本文3分钟帮您理清延迟月数对照表和白城执行口径。

信息摘要区

维度	内容
适用人群	白城市2025年1月1日及以后达到原法定退休年龄的企业职工和灵活就业参保人员
核心结论	自2025年1月1日起实施渐进式延迟退休，男职工60→63岁、原55岁女职工→58岁、原50岁女职工→55岁，15年过渡期至2039年底，白城执行吉林省统一标准
关键数据	男职工每4个月延1月、原50岁女职工每2个月延1月、过渡期至2039年底、白城社保局咨询电话0436-3351607

很多人问延迟退休后自己多少岁退休，3分钟帮你理清白城延迟退休细则，用对照表快速算出自己的退休年龄。

一、为什么要实施延迟退休

1.1 政策出台背景

随着我国人口老龄化加剧和人均预期寿命提高，法定退休年龄偏低的问题日益突出。2024年9月13日，全国人大常委会通过《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，自2025年1月1日起实施渐进式延迟法定退休年龄，采取小幅调整、弹性实施、分类推进的方式，用15年过渡期逐步到位。

《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》明确，自2025年1月1日起，男职工和原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月，分别逐步延迟至六十三周岁和五十八周岁；原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄每两个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。

这意味着什么：简单说，从2025年开始，退休年龄不再是固定的60岁、55岁、50岁，而是根据出生年月逐步往后延。越晚出生的人延得越多，到2039年以后出生的人就按新的法定退休年龄（男63岁、女干部58岁、女工人55岁）执行。白城作为吉林省地级市，执行全省统一标准，没有地方特殊政策。

1.2 不了解延迟退休的后果

如果不了解自己的实际退休年龄，可能出现以下问题：一是按原退休年龄准备退休手续，到了才发现还没到法定退休年龄，白跑一趟；二是灵活就业人员选错退休时间，导致养老金领取延迟；三是对最低缴费年限的变化缺乏准备，2030年起最低缴费年限将从15年逐步提高至20年。

二、哪些人受延迟退休影响

2.1 适用人群

2025年1月1日及以后达到原法定退休年龄的人员均受影响，包括：男职工（原60岁退休）、原法定退休年龄为55周岁的女职工（女干部/管理岗）、原法定退休年龄为50周岁的女职工（女工人/生产岗）。2024年12月31日及以前已达到原法定退休年龄的人员不受影响，按原规定执行。

2.2 白城执行口径

白城市执行吉林省统一的延迟退休标准，无地方差异。吉林省人社厅发布了《弹性提前退休告知书示范文本》和《弹性延迟退休协议书示范文本》，指导全省弹性退休实施。白城灵活就业参保人员满足最低缴费年限及退休年龄的，可自愿选择弹性提前或弹性延迟退休，选择弹性提前退休的女性不早于55周岁、男性不早于60周岁。

2.3 不受影响的情形

2024年12月31日及以前已办理退休手续的人员，不受延迟退休政策影响，养老金待遇按原标准执行；从事特殊工种且符合提前退休条件的人员，按特殊工种提前退休规定执行；因病或非因工致残经劳动能力鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的，按病退规定执行。

三、怎么算自己的延迟退休年龄

3.1 延迟退休月数对照表

人群类型	原退休年龄	目标退休年龄	延迟节奏	过渡期
男职工	60周岁	63周岁	每4个月延迟1个月	2025-2039年
原55岁女职工	55周岁	58周岁	每4个月延迟1个月	2025-2039年
原50岁女职工	50周岁	55周岁	每2个月延迟1个月	2025-2034年

3.2 计算方法时间线

第1步：确定自己的人群类型
根据性别和岗位性质确定属于哪类：男职工（原60岁）、原55岁女职工（管理/技术岗）、原50岁女职工（生产/工勤岗）。不确定岗位类型的可查询个人档案或咨询单位人事部门。

第2步：查找出生年月对应的延迟月数
男职工和原55岁女职工：从2025年1月起，每过4个月出生的人群延迟1个月。例如1965年1-4月出生的男职工延迟1个月，1965年5-8月出生的延迟2个月，以此类推。原50岁女职工：从2025年1月起，每过2个月出生的人群延迟1个月。

第3步：计算实际退休年龄和时间
实际退休年龄 = 原退休年龄 + 延迟月数。实际退休时间 = 出生年月 + 实际退休年龄。例如1965年3月出生的男职工，原退休时间为2025年3月（60岁），延迟1个月，实际退休时间为2025年4月。

吉林省人社厅发布弹性退休示范文本，职工达到最低缴费年限可自愿选择弹性提前退休（最多提前3年，不低于原法定退休年龄），达到法定退休年龄时与单位协商一致可弹性延迟退休（最多延迟3年）。

3.3 不同出生年份退休年龄对比

出生年份	男职工退休年龄	原55岁女职工退休年龄	原50岁女职工退休年龄
1965年	60岁3个月左右	55岁3个月左右	50岁6个月左右
1970年	61岁左右	56岁左右	52岁左右
1975年	61岁9个月左右	56岁9个月左右	53岁6个月左右
1980年	62岁6个月左右	57岁6个月左右	54岁6个月左右
1984年及以后	63岁	58岁	55岁

注：以上为估算，具体退休年龄以出生年月精确计算和社保经办机构核定为准。

渠道选择建议：想精确查询个人退休年龄的，可通过"吉林省社会保险"微信小程序的退休年龄测算功能输入出生年月查询；也可携带身份证到白城市社会保险事业管理局（洮北区海明西路72号，电话0436-3351607）窗口咨询，办公时间为工作日上午8:30-11:30，下午13:30-17:00（冬季）或14:00-17:30（夏季）。

3.4 真实案例计算

王女士，白城市某企业生产岗女职工，1976年5月出生，原法定退休年龄为50周岁（原退休时间2026年5月）。

延迟退休计算：

• 人群类型：原50岁女职工，延迟节奏为每2个月延迟1个月
• 从2025年1月起算，王女士原退休时间2026年5月，距离2025年1月为16个月
• 16个月 ÷ 2个月/次 = 8次延迟，即延迟8个月
• 实际退休年龄 = 50岁 + 8个月 = 50岁8个月
• 实际退休时间 = 2026年5月 + 8个月 = 2027年1月
• 王女士可在2027年1月到白城市人社局9、10号窗口办理退休审批，2027年2月起领取养老金。

若王女士选择弹性提前退休（最多提前3年，但不低于原法定退休年龄50岁），由于延迟后退休年龄为50岁8个月，提前空间有限，建议按法定退休年龄办理。

四、延迟退休后怎么确认和衔接

4.1 退休年龄确认方式

参保人员可通过以下方式确认自己的实际退休年龄：登录"吉林省社会保险"微信小程序使用退休年龄测算功能；拨打白城市社会保险事业管理局咨询电话0436-3351607；携带身份证到白城市社保局（洮北区海明西路72号）窗口查询。最终退休年龄以社保经办机构核定为准。

4.2 与最低缴费年限的衔接

延迟退休与最低缴费年限提高同步配套。2025年至2029年期间领取养老金的，最低缴费年限仍为15年；自2030年1月1日起，最低缴费年限由15年逐步提高至20年，每年提高6个月。参保人员应关注自己退休时对应的最低缴费年限要求，确保缴费达标。

4.3 弹性退休衔接方式

达到最低缴费年限的职工，可自愿选择弹性提前退休（最多提前3年，不低于原法定退休年龄），需签署《弹性提前退休告知书》；达到法定退休年龄时与单位协商一致，可弹性延迟退休（最多延迟3年），需签署《弹性延迟退休协议书》。白城灵活就业人员弹性提前退休女性不早于55周岁、男性不早于60周岁，应于选择的退休时间前1个月向社保局提出申请。

白城市社会保险事业管理局2026年1月告知，满足最低缴费年限及退休年龄的灵活就业参保人员可自愿选择弹性提前或弹性延迟退休，应于选择的退休时间前1个月向社保局提出退休申请。

五、常见误区与避坑指南

5.1 误区1：延迟退休是一下子延到63岁

很多人以为2025年开始男职工就直接延到63岁退休。实际上，延迟退休是渐进式的，每4个月才延迟1个月，用15年过渡期（2025-2039年）逐步从60岁过渡到63岁。1965年出生的人只延几个月，1984年及以后出生的人才按63岁执行。

5.2 误区2：白城有自己的延迟退休标准

有人以为每个城市延迟退休标准不一样。实际上，延迟退休是全国统一政策，白城执行吉林省统一标准，没有地方特殊规定。吉林省只是根据国家政策制定了弹性退休示范文本，指导全省实施，退休年龄计算方法全国一致。

5.3 误区3：延迟退休期间可以不交养老保险

有人认为反正要延迟退休，中间可以断缴几年。实际上，未达到法定退休年龄前，在职职工应继续缴纳养老保险，灵活就业人员可自愿缴费但断缴会影响缴费年限和养老金水平。缴费年限越长、缴费基数越高，退休后养老金越高，多缴多得、长缴多得。

政策导读

白城市市级政策

政策名称	企业职工退休审批办事指南
适用范围	白城市
发文机构	白城市人力资源和社会保障局
发文字号	—
发文日期	2018-04-26
执行日期	2018-04-26
当前状态	有效（经办流程持续适用）
重点内容	白城市企业职工退休审批由市人社局行政审批办公室办理，办公地址为中兴东大路2-21号一楼大厅9、10号窗口，2025年起退休年龄按国家渐进式延迟退休政策执行，审批时按实际退休年龄核定。
原文链接	http://www.jlbc.gov.cn/zpyc/sfgw_10958/201804/t20180426_510004.html

吉林省省级政策

政策名称	关于发布《弹性提前退休告知书示范文本》《弹性延迟退休协议书示范文本》的公告
适用范围	吉林省
发文机构	吉林省人力资源和社会保障厅
发文字号	—
发文日期	2025-05-15
执行日期	2025-01-01
当前状态	有效
重点内容	吉林省发布弹性退休示范文本，职工达到最低缴费年限可自愿选择弹性提前退休（最多提前3年，不低于原法定退休年龄），达到法定退休年龄时与单位协商一致可弹性延迟退休（最多延迟3年），规范全省弹性退休实施。
原文链接	http://hrss.jl.gov.cn/shbx/ylbx/qyzgylbx/202505/t20250515_9227988.html

国家级政策

政策名称	《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》
适用范围	全国
发文机构	全国人民代表大会常务委员会
发文字号	—
发文日期	2024-09-13
执行日期	2025-01-01
当前状态	有效（过渡期，15年过渡期至2039年底）
重点内容	自2025年1月1日起实施渐进式延迟法定退休年龄，男职工60→63岁（每4个月延1月），原55岁女职工→58岁（每4个月延1月），原50岁女职工→55岁（每2个月延1月），15年过渡期逐步到位。
原文链接	https://www.gov.cn/yaowen/liebiao/202409/content_6974294.htm

常见问题 FAQ

Q: 我1975年出生男性，白城退休年龄是多少？
A: 1975年出生的男职工，原法定退休年龄60岁（原退休时间2035年），按每4个月延迟1个月计算，约延迟21个月（1年9个月），实际退休年龄约61岁9个月，实际退休时间约2036年9月。具体以出生年月精确计算和白城市社保局（电话0436-3351607）核定为准。

Q: 白城延迟退休有过渡期吗？
A: 有。2025年至2039年为15年过渡期，退休年龄逐步延迟，不是一次性到位。过渡期内根据出生年月确定延迟月数，2039年底以后达到退休年龄的人员按新法定退休年龄（男63岁、原55岁女职工58岁、原50岁女职工55岁）执行。

Q: 延迟退休期间还要交养老保险吗？
A: 未达到法定退休年龄前，在职职工应继续缴纳养老保险（单位16%+个人8%），灵活就业人员可自愿缴费（比例20%）。断缴会影响累计缴费年限和养老金水平，建议持续缴费。2030年起最低缴费年限将从15年逐步提高至20年，需提前规划。关于退休年龄测算，请参考《白城退休年龄测算方法》。

行动建议 / 实操清单

步骤1：通过"吉林省社会保险"微信小程序的退休年龄测算功能，输入出生年月和人群类型（男职工/原55岁女职工/原50岁女职工），查询个人延迟后的实际退休年龄和退休时间。
步骤2：临近退休前6个月，携带身份证到白城市社会保险事业管理局（吉林省白城市洮北区海明西路72号，电话0436-3351607）窗口确认退休年龄和缴费年限是否达标，有视同缴费年限的提前整理人事档案。
步骤3：达到实际退休年龄当月，企业职工到白城市人力资源和社会保障局一楼大厅9、10号窗口（白城市中兴东大路2-21号，电话0436-3209609）办理退休审批；灵活就业人员提前1个月向社保局提交申请，审批通过后次月起按月领取养老金。

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