为帮助大家在办理社保查询、政策咨询、就业服务、材料提交等人社相关事务时，快速获取准确信息、避免因地址模糊或流程不清多跑冤枉路，本文整理了陇南市人力资源和社会保障局的核心办事信息，涵盖地址、联系电话、上班时间等关键内容，同时附上高频办事实用指南，助力高效完成业务办理。
一、陇南市人力资源和社会保障局（市级核心机构）
陇南市人社局统筹全市人力资源和社会保障工作，无论是社保政策解读、就业扶持申请，还是业务进度查询，均可通过以下信息对接，具体详情如下：
- 详细地址：陇南市政府 1 号办公楼（建议出发前用地图 APP 搜索 “陇南市政府”，到达后根据指引寻找 1 号办公楼，或提前电话确认具体办公楼层 / 窗口，避免在政府大院内部找错位置）
- 联系电话：
- 服务热线：12333（全国统一人社服务热线，可咨询社保权益查询、业务办理流程、政策疑问等通用问题，人工服务仅在法定工作日提供）
- 办公电话：0939-8213466（可咨询具体办公事务，如材料提交要求、业务审批进度、窗口分布等，建议在上班时间内拨打）
- 上班时间：周一至周五（国家法定节假日除外），参考常规办公时段：上午 9:00-12:00、下午 14:30-18:00（若需精准时间，可通过 12333 或官网确认，避免因季节调整跑空）
- 邮编：746000
- 官方网站：https://www.longnan.gov.cn/zfxxgk/public/column/4455561?type=4（可查询最新人社政策、办事指南、公示公告、线上服务入口，办事前浏览官网能提前了解流程，减少现场咨询时间）
- 管辖范围：武都区、宕昌县、康县、文县、两当县、徽县、成县、礼县、西和县（若需办理县区属地业务，可通过官网或 12333 查询对应县区社保经办机构信息）
二、高频办事实用指南（避坑 & 高效技巧）
- 地址定位技巧：因 “陇南市政府 1 号办公楼” 需在政府大院内部确认具体位置，建议自驾或打车时直接告知司机 “到陇南市政府 1 号办公楼（人社局）”，若乘坐公共交通，可先抵达陇南市政府附近公交站（如 “市政府站”，具体线路可通过地图 APP 查询当地公交），下车后步行至政府大院，咨询门卫获取 1 号办公楼精准指引。
- 电话咨询建议：12333 热线在工作日早 9 点 – 11 点、下午 2 点 – 4 点为咨询高峰，建议错峰拨打（如上午 11 点后、下午 4 点前），减少等待时间；若咨询具体办公事务（如材料是否需盖章、业务办理时限），直接拨打 0939-8213466，沟通更直接高效。
- 材料准备提醒：前往办事前，登录陇南市人社局官网（https://www.longnan.gov.cn/zfxxgk/public/column/4455561?type=4）查询对应业务的 “材料清单”，例如办理社保参保登记需携带身份证原件、户口本复印件、免冠照片等；建议按清单整理材料，标注 “原件”“复印件”，避免因材料缺失白跑一趟。
- 线上办事推荐：若业务支持线上办理（如社保缴费查询、电子社保卡申领、异地就医备案），优先通过官网 “线上服务” 板块或 “甘肃人社” APP 操作，足不出户即可完成，尤其适合异地人员或时间紧张的办事者；线上操作遇问题，可拨打 12333 咨询技术支持。
- 县区业务指引：若需办理县区属地业务（如宕昌县社保缴费、成县养老金申领），可通过市人社局官网 “下属机构” 栏目，或拨打 12333 获取对应县区社保经办机构的地址和电话，直接对接属地机构，避免跨区域跑错地方。
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