为方便您在德宏州就近办理社保参保、缴费查询、待遇申领等业务，以下整理了州内核心社保机构的精准信息，含县级主力网点、乡镇便民点及实用办事建议，信息以官方公示为准，建议办事前电话确认。
一、州级社保咨询核心渠道
| 咨询类型 | 联系方式 / 平台 | 服务范围 | 服务时间 |
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| 社保服务热线 | 0692-12333 | 政策咨询、个人缴费查询、业务指引 | 工作日 08:30-11:30/14:30-17:30 |
| 官方信息平台 | 德宏州人社局官网（https://www.dh.gov.cn/rsj/） | 最新政策、办事表格下载、机构更新通知 | 24 小时在线 |
二、县级社保机构信息（主力办事网点）
| 机构名称 | 详细地址 | 联系电话（0692） | 核心业务范围 | 办公时间 |
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| 芒市人力资源和社会保障局 | 芒市机场大道 225-59a1 号 | 2121691（办公室）2104157（社保中心） | 职工社保参保 / 停保、灵活就业缴费、养老金核算 | 工作日 08:30-11:30/14:30-17:30 |
| 梁河县人力资源和社会保障局 | 梁河县振兴路 110 号 | 6161359 | 城乡居民社保登记、社保转移、社保卡服务 | 工作日 08:30-11:30/14:30-17:30 |
| 陇川县人力资源和社会保障局 | 陇川县环城东路 4 号 | 7172306 | 职工社保缴费、待遇申领、劳动维权咨询 | 工作日 08:30-11:30/14:30-17:30 |
| 瑞丽市人力资源和社会保障局 | 瑞丽市广母路 53 号（市政府斜对面） | 4151800 | 工伤认定、异地就医备案、就业补贴申请 | 工作日 08:30-11:30/14:30-17:30 |
| 盈江县人力资源和社会保障局 | 盈江县平原镇永盛路 56 号（县医院旁） | 8118407 | 社保基金查询、退休资格认证、档案托管 | 工作日 08:30-11:30/14:30-17:30 |
三、乡镇社保便民点（基层就近办事）
| 机构名称 | 详细地址 | 核心业务（基层便民） |
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| 瑞丽市畹町镇社会保障服务中心 | 瑞丽市畹町镇民主街 167 号（镇政府 1 楼） | 城乡居民社保缴费、养老金资格认证、政策代办 |
| 芒市勐戛镇社会保障服务中心 | 芒市勐戛镇政府西侧 | 社保卡挂失、居民医保参保、小额业务咨询 |
| 陇川县章凤镇社会保障服务中心 | 陇川县章凤镇环城东路（县人社局旁） | 灵活就业社保咨询、社保缴费记录打印 |
四、实用办事指南（避坑建议）
1. 线下办事材料准备（按业务分类）
- 灵活就业社保参保：身份证原件 + 复印件 1 份、1 寸白底证件照 2 张、德宏本地储蓄卡（用于代扣缴费）；
- 社保转移（异地转入 / 转出）：身份证原件、原参保地开具的《社保缴费凭证》；
- 养老金申领：身份证、社保卡、退休审批表（企业职工需单位盖章）。
2. 线上便捷办理渠道
- 查缴费 / 认证：下载 “云南人社 12333” APP，绑定社保卡后可查缴费明细、完成退休资格认证；
- 办业务：登录 “一部手机办事通” APP，选择 “社保” 板块，可在线办居民医保参保、社保卡挂失。
五、温馨提示
- 部分乡镇社保点因业务量较少，可能调整办公时间（如冬季 14:00 上班），建议提前电话确认；
- 若需办理跨县业务（如芒市参保转瑞丽），可直接联系转入地社保中心，无需往返两地；
- 机构地址若有更新，以州人社局官网或 0692-12333 热线通知为准。
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