对于在宁波办理社保参保、待遇查询、转移接续、劳动维权等业务的居民或企业而言，精准掌握人社部门及服务网点信息，是避免 “跑错路、白排队” 的关键。本文系统整理了宁波市人社局（简称 “宁波社保局”）的通用咨询方式、核心办公信息，以及海曙区、江北区、北仑区等 11 个区县（含功能区）的社保主管部门与经办网点地址，帮你高效规划办事路径。
一、宁波社保局核心通用信息（查问办基础）
无论办理何种社保业务，以下基础信息是 “前置必备”，覆盖咨询、查询、材料准备等核心需求：
- 全国统一社保服务热线：12333（可咨询社保缴费记录、养老金测算、医保报销比例等通用问题，全年可拨打；建议在工作日办公时段拨打，接通效率更高）
- 宁波本地专属服务热线：0574-12333（在全国热线基础上叠加本地政策解读，可精准咨询宁波社保缴费基数、网点分布、业务材料清单等本地化问题）
- 官方网站：http://rsj.ningbo.gov.cn/（可在线下载业务表格、查询最新社保政策、办理社保查询 / 挂失 / 基数申报等线上业务，办事前建议先登录确认材料，减少线下跑趟）
- 邮编：315010（邮寄社保相关材料至市局时需准确填写，避免延误）
- 管辖范围：覆盖宁波市全部行政区域，包括海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、余姚市、慈溪市、奉化区、象山县、宁海县、宁波杭州湾新区（功能区）
二、宁波各区县社保服务网点（按区域分类，就近选择）
宁波社保网点按 “区县 + 功能区” 划分，每个区域包含 “人社主管部门 / 综合服务窗口”（负责政策咨询、综合管理）和 “社保经办 / 基层服务网点”（负责具体业务办理），以下按高频办事区域整理，方便按需查找：
1. 海曙区
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 市级社保经办分中心 | 宁波市行政服务中心人力资源和社会保障分中心 | 浙江省宁波市海曙区解放南路 257 号 | 0574-83865435 | 办理全市跨区域社保业务、社保待遇核算、疑难问题处理 |
| 区级人社服务窗口 | 海曙区人社局社保就业服务窗口 | 浙江省宁波市海曙区老实巷 70 号基威大厦 | – | 海曙区社保登记、灵活就业缴费、政策咨询 |
2. 江北区
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 区级社保服务厅 | 江北区人力资源和社会保障局社会保障服务厅 | 浙江省宁波市江北区育才路 118 号北投大厦北 5 楼 | – | 江北区社保参保、转移、待遇申领、劳动维权对接 |
3. 北仑区（含大榭开发区、保税区）
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 功能区人社窗口 | 宁波大榭开发区社会发展保障服务中心人社窗口 | 浙江省宁波市北仑区滨海南路 111 号西大厅 | 0574-86760978 | 大榭开发区社保登记、政策咨询、就业服务 |
| 功能区行政服务窗口 | 宁波保税区出口加工区行政服务中心人社窗口 | 浙江省宁波市北仑区兴业大道 2 号（兴业大道与横河路交叉口东北 150 米） | – | 保税区企业社保登记、缴费申报 |
| 区级社保经办中心 | 北仑区 (开发区) 社会保险管理服务中心 | 浙江省宁波市北仑区四明山路 700 号太河商务楼一楼西侧 | – | 北仑区社保缴费、转移、待遇核算等核心业务 |
4. 镇海区
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 区级行政审批服务窗口 | 镇海区行政审批服务中心 (人力社保服务大厅) | 浙江省宁波市镇海区骆驼街道金华南路 53 号 F 座 | – | 镇海区社保综合业务办理、就业服务 |
| 区级社保大厅 | 镇海区人社局社保服务窗口 | 浙江省宁波市镇海区骆驼街道金华南路 55 号一楼社保大厅 | – | 镇海区社保参保、待遇查询、社保卡业务 |
5. 鄞州区（含市本级服务窗口）
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 市本级人社服务窗口 | 宁波市人力社保局服务窗口 | 浙江省宁波市鄞州区宁穿路 1901 号 | – | 办理市本级核心社保业务、政策对接 |
| 区人社主管部门 | 鄞州区人力资源和社会保障局 | 浙江省宁波市鄞州区惠风东路 225 号三楼、四楼 | 0574-89293273 | 鄞州区社保政策咨询、综合管理、劳动监察对接 |
6. 余姚市
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 市人社主管部门 | 余姚市人力资源和社会保障局 | 浙江省宁波市余姚市保庆路 128 号 | 0574-62712677 | 余姚市社保政策咨询、综合管理 |
| 乡镇基层服务窗口 | 黄家埠镇杏山村村委会人社社保就业窗口 | 浙江省宁波市余姚市黄家埠镇杏山村村委会 | – | 黄家埠镇村民社保登记、简单业务办理 |
7. 慈溪市（含杭州湾新区）
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 功能区人社主管部门 | 宁波杭州湾新区人力资源和社会保障局 | 浙江省宁波市慈溪市杭州湾新区兴慈一路 1 号北 2 楼东侧 | – | 杭州湾新区社保综合管理、企业社保对接 |
| 市级行政服务窗口 | 慈溪市行政服务中心人力社保分中心 | 浙江省宁波市慈溪市白沙路街道北三环东路 1999 号一楼、二楼 | – | 慈溪市社保参保、转移、待遇申领等全流程业务 |
| 乡镇基层服务窗口 | 庵东镇党群服务中心人社就业窗口 | 浙江省宁波市慈溪市庵东镇邮电路 176 号 17-20 号窗口 | – | 庵东镇社保登记、就业咨询、灵活就业缴费 |
8. 奉化区
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 区级社保经办中心 | 宁波市奉化区社会保险管理中心 | 浙江省宁波市奉化区（具体门牌号建议通过 0574-12333 确认）一楼 D 区 | – | 奉化区社保缴费、待遇核算、转移接续 |
| 银行合作网点 | 奉化农商银行大桥支行人社服务点 | 浙江省宁波市奉化区锦屏街道溆浦南路 1-3 号 | – | 社保缴费、社保卡激活等简易业务 |
| 街道基层服务所 | 江口街道社会保障和就业服务所 | 浙江省宁波市奉化区江宁路 180 号 | – | 江口街道社保咨询、简单业务办理 |
| 街道基层服务所 | 方桥街道社会保障和公共就业服务所 | 浙江省宁波市奉化区方港路 16 号 | – | 方桥街道社保登记、就业服务 |
| 乡镇基层服务所 | 松岙镇社会保障和公共就业服务所 | 浙江省宁波市奉化区振兴路 33 号 | – | 松岙镇社保业务办理、政策咨询 |
9. 宁海县
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 县级人社服务分中心 | 宁海县行政服务中心人力社保分中心 | 浙江省宁波市宁海县气象北路 778 号 | – | 宁海县社保全流程业务办理、政策咨询 |
10. 象山县
| 网点类型 | 具体名称 | 详细地址 | 联系电话 | 备注（业务范围） |
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| 县级社保服务中心 | 象山县人力社保局医疗保障局服务中心 | 浙江省宁波市象山县天安路 926 号 | – | 象山县社保参保、医保报销、待遇咨询 |
| 乡镇行政服务窗口 | 象山县行政服务中心石浦分中心人社业务窗口 | 浙江省宁波市象山县凤栖路 138 号行政服务中心石浦分中心 A 幢 2 楼 D 区 | – | 石浦镇及周边社保业务办理 |
三、宁波社保网点通用办公时间（注意差异）
- 常规办公时间：工作日 08:30-12:00；14:00-17:00
- 重要提醒：
- 部分基层服务窗口（如乡镇 / 社区级）、银行合作网点的办公时间可能调整（如银行网点遵循银行营业时间：9:00-16:30）；
- 临近节假日（如春节、国庆）可能提前下班，建议办事前通过 0574-12333 或网点电话确认，避免跑空。
四、温馨办事提示（提升效率避坑）
- 办事前 “三确认”：确认所需材料（如身份证、社保卡、劳动关系证明）、确认网点地址（部分区域有多个分点，避免混淆）、确认办公时间，可通过官网或热线提前咨询，减少 “材料不全跑第二趟”；
- 高频业务 “线上办”：社保查询、缴费基数申报、社保卡挂失 / 解挂、异地就医备案等业务，可通过 “宁波人社” APP 或官网办理，无需到线下排队；
- 模糊地址 “先咨询”：部分网点地址信息较简略（如奉化区社保管理中心），建议提前拨打 0574-12333 确认具体门牌号，避免到现场后找不到位置。
本文信息以宁波市人社局官方发布为准，若网点地址或电话更新，建议通过官网或 0574-12333 获取最新内容。
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